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¿Bipolaridad, Depresión y celulares?

La capacidad del teléfono móvil para involucrarse en cada vez más aspectos de nuestras vidas, acompañándonos a todas partes, almacenando muchas de nuestras acciones y conociendo nuestros gustos y preferencias, le convierten en la herramienta ideal para detectar cambios en el comportamiento de su portador.

En el Center for Research and Telecommunication Experimentation for Networked Communities (CREATE-NET) de Trento, Italia, se ha dado cuenta de este potencial y han decidido aplicarlo al diagnóstico de trastornos piscológicos como los comportamientos bipolares y la depresión .

depresión 1

¿Cómo?

El trastorno bipolar se suele caracterizar por una alteración muy marcada del estado de ánimo del paciente que varía entre sentimientos de euforia e hiperactividad y posteriormente de aletargamiento, tristeza y depresión. Estos cambios pueden estar separados por largos periodos temporales de semanas o incluso meses, por lo que llegar a un diagnóstico puede ser complicado sin un seguimiento o vigilancia constante del paciente.

Detectando cambios de humor con el móvil

Aquí es donde entra en juego el móvil, sus múltiples sensores (GPS, acelerómetros, etc.), el tiempo que dedicamos a cada actividad (llamadas, chat, etc.) y su capacidad para almacenar un historial con los movimientos y acciones del usuario. En un estudio llevado a cabo en el CREATE-NET monitorizaron lo hábitos de uso del smartphone de 12 pacientes durante 12 semanas comparando los datos recogidos y analizados en el teléfono con unos tests realizados periódicamente en la consulta del médico.

¿El resultado?

Se pudo predecir con una precisión del 97% los cambios de ánimo de los pacientes y conocer en qué fase del trastorno se encontraban. La muestra del estudio es muy pequeña, pero nos da una idea de cómo podría ser la tendencia de diagnóstico de estas enfermedades en los próximos años.

De hecho, ya vimos hace unos meses cómo la utilización del Big Data podía emplearse para detectar posibles enfermos de depresión. Ahora este estudio va un paso más allá y convierte el móvil en una herramienta de diagnóstico que pronto podrán utilizar los médicos para tener un seguimiento casi en tiempo real de algunos trastornos

Vía: Xataka.Movil

 

Windows 10 conocelo a fondo

Windows 10 es gratuito para la mayoría de usuarios de Windows, en torno al 80% de los mismos. En concreto los de Windows 7, Windows 8.1 y  Windows Phone 8.1, que pueden actualizar para siempre el sistema sin coste alguno si lo hacen durante este primer año.

Este lanzamiento de Windows 10, un sistema disponible en algo más de un centenar de idiomas, está dirigido inicialmente a PC y portátiles. Los dispositivos móviles (tabletas, teléfonos) y consolas (Xbox One) habrán de esperar aún para descargarse esta versión de Windows, que estará disponible antes de finales de año para ellos aunque aún no hay fecha concreta. El precio de la licencia de Windows 10 Home estará en $1,600 pesos.

¿Qué ocurre si no quiero actualizar?

Al usuario de Windows que no quiera incorporar está última versión no le pasará nada; si bien debe tener en cuenta que es una versión mucho más ágil e “inteligente”, con una plataforma única para todos los dispositivos.

Su actualización es continua para mejorar su seguridad constantemente e incluye un nuevo navegador más rápido, el asistente virtual Cortana, reconocimiento biométrico, etc. Las previsiones que maneja Microsoft es alcanzar los mil millones de dispositivos actualizados a Windows 10 en un par de años.

¿Cuál es el procedimiento técnico para actualizar?

El usuario que quiera renovar utilizará la aplicación Get Windows 10. Deberá reservar licencia haciendo clic en el pequeño icono de Windows situado en el extremo derecho de la barra de tareas para empezar. Una vez hecha la reserva, la actualización se descargará en el PC. Cuando esté lista avisará al usuario para que el proceso sea lo más fácil posible.

El tiempo de descarga y de instalación dependerá de la conexión a internet y del hardware utilizado. Cualquier ordenador con requisitos medios normales puede soportar esta nueva versión de Windows. La actualización no se realizará en todos los equipos al mismo tiempo sino por oleadas para no colapsar servidores.

¿Dónde pueden comprar Windows 10 quienes no actualicen?

Quienes no puedan renovar gratis su sistema por ser una versión antigua la que tienen o porque no utilizan Windows tienen la opción de comprar un equipo nuevo que lleve incorporado Windows 10.

Estos aparatos irán llegando progresivamente al mercado. De hecho ya hay más de 2.000 dispositivos y configuraciones preparadas para recibir Windows 10 de diferentes fabricantes. Otra opción para los que no quieran renovar equipo es adquirir Windows 10. Se puede comprar desde la página web de Microsoft o en cualquier centro comercial una vez que empiece a comercializarse físicamente, que será a partir de mediados de agosto.

¿Las empresas actualizarán igual que el resto de usuarios?

Sólo algunas compañías dependiendo del modelo de licencia de Windows podrán actualizar sus sistemas desde hoy. Aquéllas cuyos ordenadores estén bajo el control de un solo departamento, normalmente el de tecnologías de la información (IT), habrán de esperar a agosto para poder pasar a la nueva versión.

Tu propio asistente personal

windows cortana

Una de las características más interesantes del nuevo Windows es que permitirá a los usuarios hablar con su computadora. Cortana es una especie de asistente personal que funciona a través de la voz y permite hacer una gran cantidad de cosas, semejante al Siri de Apple.

Por ejemplo, le puedes preguntar qué tiempo va a hacer mañana y Cortana te devolverá resultados de buscador con el pronóstico del tiempo.

También esta asistente permite también activar recordatorios, identificar una canción o proporcionarte la información básica diaria: la situación del sistema de transportes o los resultados de tus equipos favoritos, por ejemplo.

Eso sí, no esperes que Cortana te conteste directamente con voz a tus preguntas: lo que hará es poner en marcha el buscador y darte los resultados de una búsqueda.

Cortana te permite también poner alarmas, grabar notas y lanzar aplicaciones, entre otras cosas.

Cortana no es exclusivo para Windows 10 PC, sino que podría también funcionar en otras plataformas como Android y Apple.

Regresa  el menú de Inicio, el nuevo menú de Inicio se divide en dos partes. La parte izquierda muestra iconos de las aplicaciones más usadas, al igual que sucedía con Windows 7. Al final, aparece un atajo para ir a “Todas las aplicaciones”, además de atajos a los botones de apagar y encender, entre otros.

¿Qué pasa con las actualizaciones?

Las actualizaciones automáticas ayudarán a proteger la seguridad de los usuarios, pero mucha gente no las recibirá bien, sobre todo aquellos que no utilizan muchos sus computadoras y no quieren encontrarse con una pantalla que no pueden cerrar cuando quieran usarlo.

La actualización a Windows 10 mantiene intactos tus archivos multimedia y programas instalados, para bien o para mal (dependiendo de cuáles sean estos). Eso quiere decir que actualizar el sistema no perjudicará en lo absoluto tus archivos, ni tendrás que formatear y comenzar de cero. Pero eso no quiere decir que no debas tomar ciertas previsiones y preparar tu ordenador para esta actualización masiva.

Tal y como han denunciado a través de las redes sociales y foros,Windows 10 ha entrado en conflicto con las tarjetas gráficas Nvidia. Microsoft confirmó hace unos días que todas las actualizaciones del nuevo sistema operativo serían obligatorias y se instalarían automáticamente. Así, quienes ya tienen la Build 10240, versión RTM de Windows 10, han sido los primeros en darse cuenta del error.

Cuando el nuevo sistema operativo de Microsoft Windows 10 se actualiza, se activa de forma predeterminada Wi-Fi Sense, que permite a los contactos del usuario conectarse a su Wi-Fi para conexiones inalámbricas ya conocidas

Requisitos mínimos para Windows 10:

Procesador con frecuencia mínima de 1 GHz

Memoria RAM de al menos 1 GB (para sistemas de 32 bis) o 2 GB (para sistemas de 64 bits)

Espacio disponible en el disco duro: 16 GB (para 32 bits) o 20 GB (para 64 bits)

Soporte mínimo para DirectX 9

Versiones

windows hfu

 a que pensábamos que ese afán por aunar la experiencia bajo Windows 10 simplificaría las opciones para el consumidor, finalmente Microsoft sorprendió con siete versiones de su próximo sistema operativo. Éstas son las siguientes:

Windows 10 Home: es la versión que se incluirá en la mayoría de PCs de sobremesa y portátiles que se vendan.

Windows 10 Pro: será el equivalente a Windows 8 Pro, y permitirá a los puestos y equipos empresariales conectarse a servidores muy orientados a estos escenarios además de tener acceso al programa Windows Update for Business.

Windows 10 Mobile: será el sucesor de Windows Phone. Esta versión estará disponible tanto para teléfonos móviles como para tablets de pequeño formato (menos de 8 pulgadas de diagonal)

Windows 10 Mobile Enterprise: diseñada para grandes empresas, esta edición especial permitirá licenciar el sistema operativo en todos los smartphones y tablets de los negocios y además disfrutar de “formas flexibles de que las empresas gestionen las actualizaciones”, y en Microsoft prometen que estas ediciones integrarán los parches de seguridad y las mejoras en innovación tan pronto como estén disponibles.

Windows 10 Enterprise: esta edición toma como base Windows 10 Pro pero le añade características destinadas a ser utilizado en grandes implantaciones.

Windows 10 Education: derivada de la anterior, esta edición está orientada a entidades educativas y académicas en la que haya requisitos especiales para la plantilla, los administradores, los profesores y los estudiantes. Habrá un programa de licencias por volumen especial para estos escenarios en los que además los estudiantes que quieran pasar de sus licencias Windows 10 Home y Pro a una Windows 10 Education puedan hacerlo fácilmente.

Windows 10 IoT Core: esta edición permitirá instalar una edición recortada de Windows 10 en dispositivos de bajo coste y de prestaciones mucho más modestas.

Vía: PortaVox.Com

Una PC más segura conoce como

Tú PC puede ser el blanco perfecto cierto, Si no es el phishing buscando hacerse de sus datos personales, son los que están tratando de engañarlo para obtener los datos de su tarjeta de crédito, o la forma para convertir su máquina en un zombi de una botnet. Si estás conectado a la red, realmente eres un objetivo potencial. Pero eso no significa que debas pagar los millones por una suite de seguridad de alta calidad. Aunque McAfee y Symantec ofrecen soluciones simples y sin demasiadas complicaciones, es posible improvisar una suite de seguridad propia que proporcione una protección comparable a la de las opciones de pago, por nada del costo. Una vez que haya abofeteado estas aplicaciones en su PC y leer sobre cómo evitar las trampas de seguridad más tortuosos de la Web, usted tendrá una buena cantidad de protección contra la mayoría de los peores boogeymen de la Web.

AVG Free un software rápido y eficiente, AVG hace un gran trabajo de bloquear descargas maliciosas antes de que sucedan, y es incluso mejor en la erradicación de malware que ya se ha deslizado en su máquina.

pc virus

Notese que hablamos de  “malware”, no de “virus”. A pesar del apodo antivirus, AVG protege contra una amplia gama de infecciones desagradables y viene con extras útiles, como una trituradora de archivos segura y una función Do Not Track. Eso si AVG se esfuerza por conseguir que usted se inscriba en su oferta premium durante la instalación.

Para aún más baja fricción protección antivirus gratuito, usted puede confiar en incorporada de Microsoft Windows Defender, pero sus tasas de detección ha quedado a la zaga de la competencia.

Tener una herramienta de copia de seguridad antimalware en Tú PC 

pc malware

Ningún producto antivirus es perfecto. Si un bicho especialmente tenaz se cuela pasando AVG, puede llamar a su caballería Malwarebytes Anti-Malware. Este programa de exploración bajo demanda se centra en amenazas “día cero” en lugar de delincuentes comunes, por lo que no va a querer utilizarlo como su única protección, pero te da una opción secundaria potente cuando su PC comienza a comportarse rara.

Firewall PC

El otro miembro crítico del dúo de seguridad dinámica, es un cortafuegos este bloquea hackers indirectamente para que no puedan  penetrar su sistema. Usted tiene un par de opciones aquí: el bajo perfil de seguridad del Firewall de Windows por defecto, o el más exigente (todavía más dinámico) ZoneAlarm Free Firewall.

Firewall de Windows debería ser suficiente para la mayoría de la gente. Se sienta silenciosamente en segundo plano hasta que se detecta un intento de conexión sospechosa, y es tan bajo mantenimiento, bajo costo de mantenimiento puede ser, pero se puede detectar sólo los intentos de penetración entrantes.

ZoneAlarm Free Firewall monitorea el tráfico entrante y saliente en busca de comportamiento sospechoso. Conexiones salientes extraños podrían ser signos de una infección, por lo que la vigilancia en esa dirección pueden ser valiosos. Formación ZoneAlarm toma un poco de trabajo manual, sin embargo, y el programa tiene un mal hábito de la instalación de una barra de herramientas y el cambio de página de inicio y de búsqueda de proveedores de su navegador a menos que seas cuidadoso durante la instalación.Aparte de eso, sin embargo, funciona como se anuncia y es fácil de usar.

Reforzar su navegador

El Internet está lleno de sitios web infectados o francamente maliciosos. Los tres grandes navegadores hacen un buen trabajo de la que le advierte cuando un sitio es conocido por tráfico de malware, pero no son tan hábil en la identificación de las estafas de phishing (por ejemplo). La libre Web de confianza y McAfee SiteAdvisor complementos del navegador crowdsourcing información para hacerle saber cuando un sitio puede ser peligroso, con fácil de interpretar iconos verde, amarillo, y rojo para indicar el nivel de amenaza de la página.

Si usted está profundamente preocupado por las amenazas Web, considere la instalación de Chrome de Google, gracias a una función de caja de arena que pone en cuarentena cada ficha para mantener malware potencial se propague. 

Utilice un administrador de contraseñas

pc contraseñas

Teniendo en cuenta la frecuencia con que sitios web de renombre sucumben a ataques de hackers, la gestión de contraseñas es una necesidad. Reutilización de contraseñas acaba siendo un desastre! Y aunque es posible crear contraseñas seguras y memorables utilizando trucos mnemotécnicos, los usuarios de todos los días, probablemente, será más fácil depender de un gestor de contraseñas para tener los dolores de cabeza de la seguridad en línea.

KeePass, un administrador de contraseñas de código abierto que funciona a través de una amplia gama de dispositivos y paquetes de un generador de contraseñas al azar.

Si vas a usar los medios sociales, usar protección

Algunas de las intrusiones más tortuosos se producen a través de las redes sociales, y la mayoría de las suites de seguridad ahora incluyen salvaguardas de medios sociales de algún tipo. SafeGo de Bitdefender, una aplicación de Facebook gratis, explora su News Feed de enlaces maliciosos e intentos de phishing; si encuentra algo desagradable, incluso le ayuda a advertir a sus amigos.

Controles parentales

pc parental

La mayoría de las suites de seguridad incluyen algún tipo de software de protección infantil, pero la propia Microsoft ha estado ofreciendo controles parentales de primera categoría desde los días de Vista. Windows 8 hornea la función  (para llegar a él, seleccione Panel de control> Cuentas de usuario y protección infantil> Protección infantil), pero usted tendrá que descargar el paquete de software Windows Essentials si su PC funciona con Windows 7 o Vista. Una vez que sus hijos se establecieron, el sitio web de Microsoft Family Safety.

Vía: PCworldenEspañol.Mx

Apps y podcasts

Los podcasts parecen volver a estar de moda y con ellos las apps que permiten escucharlos y suscribirnos.

Puede que esta sea la razón de que desde iOS 8 Apple haya decidido incluir su propia app de serie tanto en el iPhone como en el iPad. Esta app es la solución más básica para quien esté comenzando a escuchar podcasts en iOS y cumple bien con su función. Pero para los que lleven ya un tiempo o tengan más experiencia, se les puede quedar corta.

iVoox

podcasts iVoox

 Tiene una interfaz muy intuitiva y bien organizada, que permite gestionar las suscripciones a los programas y las descargas de forma cómoda. Además, guarda un historial de todos los programas que has ido escuchando. inclusive puedes guardar los episodios para su escucha offline.

Aunque es posible utilizarla sin registrarte en este popular servicio web, hay una serie de características reservadas para los usuarios de la plataforma. Es necesario para poder comentar y marcar un episodio como favorito, además de recibir mejores recomendaciones. Al ser multiplataforma e incorporar programas de radio, es una de las opciones más completas y populares.

Overcast

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El clásico de las apps para escuchar podcasts en iOS, Overcast se volvió totalmente gratuita hace unos días y pasando a admitir donaciones para mantener su desarrollo. Con una interfaz muy fluida, puedes recibir recomendaciones a partir de tu cuenta de Twitter. Pero sin duda una de las funcionalidades más útiles es la de crear una lista de reproducción para encadenar episodios de manera inteligente sin tener que intervenir.

Overcast también ofrece la posibilidad de crear un usuario. Con nuestra cuenta se pueden sincronizar los programas en diferentes dispositivos así como hacer una copia de seguridad  en caso de que perdamos o restauremos el iPhone. Es una de las pocas apps que tiene versión para Apple Watch y soporte para algunas radios de coche.

Castro

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Una de las apps más populares para escuchar podcasts. Famosa por su aspecto minimalista, reduce todas las funcionalidades a lo básico: suscribirte a podcasts o escuchar episodios sueltos. Es una app con pocas características pero que lo hace todo muy rápido y sin acrobacias visuales. La pega está en su precio, 3,99 euros.

Pocket Casts

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Perfecta para aquellos usuarios que tienen dispositivos de diferentes plataformas, Pocket Casts es otra de las opciones más destacadas en el mundo del podcasting. A la ya mencionada armonía y sincronización entre dispositivos de otras plataformas hay que añadirle la posibilidad de ver podcasts de video y la funcionalidad de AirPlay para el Apple TV (o su equivalente en Chromecast). También es una app de pago.

Otras tres apps de podcasts a tener en cuenta

Si con estas apps no te has quedado convencido, aquí tenemos otras tres que merece la pena darles una oportunidad. Échales un vistazo:

  1. TuneIn Radio: es realmente una app para escuchar la radio por internet, por lo que los podcasts son tan sólo un añadido. Si no tienes demasiados programas que seguir y te gusta la radio, esta es tu opción.
  2. Downcast: una app popular entre los usuarios más avanzados, tiene soporte para video y audio a través de AirPlay. Además tiene app para Mac.
  3. Spreaker: además de poder utilizarla para escuchar podcasts, es una de las pocas opciones que te permiten grabarlos y distribuirlos por tus redes sociales.

Vía:Applesfera.Com

Embarazo y Apps ¡lo mejor!

La familia aumentará lo han decidido, y el mundo se vuelve un caos, alegría, nervios, ilusión. Con todas estas sensaciones quizás piensan  en ir adquiriendo libros y documentales para complementar las visitas médicas e ir preparándose para lo que viene de la mejor manera posible, pero hoy en día disponemos de mucha bibliografía y otras funciones muy prácticas para smartphone. Aquí tienes una buena lista de apps para el embarazo.

La evolución

Si buscáis una especie de diario virtual sencillo, en el que podras anotar o subir fotos cada día, y tener acceso desde el iPhone o desde web, tienes la opción de Tweekaboo, un portal en el que crea s Tú perfil y el de Tus futuros o actuales hijos e ir asociando a éstos el contenido. La app integra un sencillo editor de fotos para añadir algún efecto (o incluso hacer un meme), y podemos sincronizarla para que lo compartido salga también en Facebook.

embarazo tewwkaboo

Para llevar un seguimiento a nivel personal de los síntomas y cambios que se producen en el embarazo , e incluso anticiparos a ellos, una buena opción es BabyCenter. La app proporciona información según la fase del embarazo (nutrición, salud, etc.), así como una serie de metas a lograr a modo de check-list y la posibilidad de ir capturando instantáneas de vuestro perfil para observar la evolución en vuestro propio cuerpo. Tiene una parte social para poder compartir tus comentarios.

ebarazo BabyCenter

Puede que alguna vez hayamos probado alguna de estas apps de medir las pulsaciones con la cámara o algún sensor del smartphone. También podréis escuchar los latidos de vuestro bebé con My Baby’s Beat (iOS) o Skeeper Fetal (Android) mediante el micrófono de vuestro teléfono (para lo cual siempre será mejor que no lleve una funda que obstaculice y hacerlo en modo avión para que no suene). Valen 4,99 y 2,75 euros respectivamente.

embarazo My Baby’s Beat

embarazo Skeeper Fetal

Cuidarse por partida doble

El embarazo es una etapa de especial atención a la dieta y al peso y nuestro smartphone puede sernos de ayuda para cumplir las recomendaciones a este respecto y poder consultar cualquier duda si, por ejemplo, salimos a comer fuera. Pregnancy MD es una app con la que, entre otras funciones, puedes crear un perfil de salud en el que apuntar Tú peso y el agua que bebes y realizar los ejercicios de yoga que propone.

embarazo Pregnancy MD

Además de lo relacionado directamente con la salud, la app es una lista de tareas muy completapara preparar las visitas al médico con las dudas que vayáis teniendo o la bolsa para el hospital de cara al parto. Dispone de un glosario de términos y fármacos y una sección de “herramientas del bebé” para registrar sus patadas y elegir un nombre. La mayoría de contenidos están en español, aunque el menú principal aparezca en inglés.

jercicios para cada semana del embarazo, una buena alternativa es Oh baby! Fitness, que planifica las sesiones y explica cada ejercicio en texto y con un vídeo. Puede probarse de manera gratuita hasta la semana 11, y tener la versión completa (hasta la semana 40) tiene un coste de 4,99 euros. La app está en inglés, aunque si no dominamos la lengua los vídeos ayudan bastante.

embarazo Oh baby! Fitness,

Para aquellas que queráis conocer en detalle el porqué de las necesidades nutricionales del embarazo y la lactancia, tenéis todo un atlas anatómico y fisiológico a vuestra disposición con Embarazo y dieta Miniatlas, una a app con la que incluso podréis editar las imágenes a modo de tomar apuntes. Va más allá de la dieta y contiene láminas de los cambios anatómicos y hormonales, por lo que hace las veces de libro de texto.

La recta final

embarazo Contracker

Si buscas una app directamente para contar las contracciones, existen  opciones gratuitas y completas para cada plataforma como Full Term para iOS o Contracker para Android, con las cuales podemos llevar un control y un seguimiento a este respecto.

embarazo Full Term

Vía: Xatakamovil.Com

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